Am Samstag, den 18.03.17, veranstaltete die SMV der Oberstufe in der Turnhalle einen Selbstverteidigungskurs. Insgesamt 20 Schülerinnen nahmen mit großem Interesse daran teil. Unter der Leitung von Heiko Steiert und André Mergener, zwei erfahrenen Kickboxern der Fit Fighters Breisgau, wurden die Schülerinnen in die Techniken zur Selbstverteidigung eingeführt.
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Nach einer kurzen Aufwärmphase ging es direkt los: verschiedene Schlag – und Tritttechniken wurden demonstriert und schließlich von den Schülerinnen eingeübt. Schnell erkannten die Schülerinnen, dass sich jeder mit gezielten Schlägen, Tritten und Griffen wehren kann.
Am Nachmittag folgte schließlich ein Highlight. Die Trainer begaben sich in einen Schutzanzug und die Schülerinnen hatten die Möglichkeit das Erlernte ohne Rücksicht auf Verletzungen anzuwenden.

Die Schülerinnen erlebten einen sehr spannenden und aufregenden Tag, der auch in den folgenden Tagen in Form von Muskelkater spürbar war.
An dieser Stelle noch einmal ein herzliches Dankeschön an die beiden Trainer!

M. Gantert